みなさん、こんにちは。キレイworldの濱屋です。

暑い日が続いておりますが、皆さん体調など崩されていないでしょうか。

私は休日、自然の多いところに足を運ぶことが多いのですが、最近は暑いのもあってどこにも行かず自宅の片付けなど、涼しいところで過ごす日が続いておりました。

ところが、最近何だか疲れる・・・暑いから？

よく考えると、私は自然に触れるととても癒されるのに、自然不足になっていたのでは？　

（自然欠乏症が、不眠・倦怠感・軽度の鬱の原因の可能性があると言われています）

と思い近くの定光寺に行ってきました！（実は初めて）

蒸し暑い日だったので、すぐ帰ってきてしまいましたが、石段を上るのが心地よく久々にリラックスできました。

今日からお盆休みに入られた方もいらっしゃいますでしょうか。

皆さま、良いお盆休みをお過ごしくださいませ。