食欲の秋、モンブランについ目がいってしまい食べ過ぎないようにと自分に言い聞かせている今日この頃。
皆様はどんな秋をお過ごしでしょうか。
今回は現代病とも言われる「目の疲れ」と「頭皮」の関係について書いていきたいと思います。
眼精疲労は頭皮のトラブルを引き起こす
目を酷使すると体への症状としてあらわれるのが「頭痛」と「肩こり」。
このような時は、耳上の辺りから後頭部にかけて頭皮がカチカチに凝っていることが多いです。
頭皮が凝っているということは、血行が悪くなっているため、頭皮への栄養や酸素が運ばれにくくなり「ニキビ」や「頭皮のべたつき」「抜け毛」「フケ」などの頭皮トラブルに繋がってしまうのです。
目の疲れは仕方ない…とそのままにしておくと、目のトラブルだけでななく大切な髪も少なくなってしまうのです。
眼精疲労の予防と頭皮ケア
目を温めたり、目元のマッサージをすることはコリが和らぎ、血行も良くなりますし、自律神経のバランスも整うのでとても良いと思います。
なかなか目元ケアをする時間が取れないという方は、当店の「目のエステ」や「頭皮水素洗浄」もおすすめです。
目元を癒して頭皮のコリを和らげることは美しい髪へと導びかれます。また、頭皮を柔らかくすることは眼精疲労に影響する後頭部の筋肉を癒しや自律神経も整えるので、目の疲れを吹き飛ばしてくれます。
寝ても疲れがとれないと感じていらっしゃる方は、ぜひ疲れを癒しにお越しくださいませ。
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